RugFit®

De rug, het centrum van uw lichaam.

RugFit®

RugFit® Training

RugFit® Training is ontwikkeld om kwaliteit van houding en beweging te verbeteren.

Daarvoor zijn wel bepaalde voorwaarden nodig om daadwerkelijk te kunnen trainen voor je rug.

De RugFit® oefeningen zijn zo ontwikkeld dat ze toepasbaar zijn in het dagelijkse leven.

Men traint spiergroepen in bepaalde bewegingen en houdingen om de kwaliteit te verbeteren.

We trainen bijv. ook met een Flexchair®, n.l. door de 2 kantelmechanismen krijgt men de mogelijkheid om de onderrug optimaal te trainen. Eerst testen we op de Flexchair® en indien nodig wordt er ook getraind op de Flexchair®. Doordat de gegevens allemaal in een software programma worden opgeslagen worden evaluatiemomenten duidelijk in beeld gebracht.